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황철순 (1)
황철순 23kg 빠진 상황.. 구치소 벌크업 루틴

구치소 입소 후 23kg 넘게 체중이 빠졌다고함..  황철순은 매일 초코파이 한 상자와 미숫가로 15포, 율무차 10포를 먹으면서 8kg 체중을 늘렸음   참고로 구치소 들어가기 전 황철순은 125kg 였지만 구치소에서 102kg이 된 상황임  단백질은 하루 한 끼만 먹을 수 있는 참치 한 팩이 전부라 터무니 없이 부족하고  제 몸은 팔다리는 앙상하고 배만 볼록 나온 "거미체형"이 되었습니다.

이슈 2024. 12. 24. 13:25
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